Bunda, Ayo Berikan Makanan Penunjang Kesehatan Balita

Makanan Penunjang Kesehatan Pada Balita

Memberikan asupan makanan penunjang kesehatan balita baik sekali untuk menjaga tubuhnya selalu stabil. Makanan yang dikonsumsi oleh balita ini pengaruhnya sangat besar sekali untuk menjaga kesehatan, bila kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan dalam makanan terlengkapi dengan baik balita akan jauh dari resiko serangan virus penyakit. Mengapa?

karena daya kekebalan tubuh balita kuat sehingga virus yang membawa penyakit bisa dilawan. Untuk itu berikan makanan yang menunjang kesehatan balita. Lantas, makanan apa yang menunjang kesehatan balita? simak informasi selengkapnya dibawah ini.

Beberapa makanan penunjang kesehatan balita
ASI
Salah satu makanan penunjang kesehatan balita yang tidak boleh terlupakan yakni memberikan ASI. Pemberian ASI pada balita bisa menunjang kesehatannya.

Bila kebutuhan akan ASI dalam tubuhnya tercukupi dengan baik daya ketahanan balita kuat sehingga tidak rentang terserang sakit.

Bahkan ASI yang diberikan pada balita ini mampu membantu pertumbuhan balita pada tahap awalnya. Oleh karena itu berikan ASI pada balita agar ia tetap terjaga kesehatannya.

Ubi jalar
Makanan penunjang kesehatan balita lainnya adalah ubi jalar. Dengan teksturnya yang lembut dan mudah ditelan, makanan dapat mempermudah balita mengkonsumsinya.

Kandungan nutrisi dan vitamin A yang terdapat dalam ubi jalar ini baik untuk menjaga daya ketahanan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Selain bisa menjaga ketahanan tubuh, manfaat lainnya yang bisa diperoleh adalah untuk menjaga kesehatan mata, kulit serta serangan infeksi.

Daging
Makanan penunjang kesehatan balita adalah daging. Makanan ini banyak kandungan proteinnya didalamnya, sehingga bila dikonsumsi balita baik untuk menunjang kesehatannya.

Namun, bukan protein saja kandungan nutrisi yag terdapat didalamnya yaitu zat besi, zinc, vitamin B6, riboflavin dan niacin. Tetapi perlu Anda ingat bunda, bila Anda memberikan makanan daging pada balita sebaiknya haluskan terlebih dulu, tujuannya agar balita bisa mencerna daging tersebut dengan mudah.

Mungkin hanya itu beberapa makanan penunjang kesehatan balita yang bisa kami bagikan. Sebenarnya masih banyak makanan penunjang kesehatan lainnya yang bisa Anda berikan pada balita.

Semoga sedikit ulasan yang kami bagikan informasi diatas tadi mengenai makanan penunjang kesehatan balita bisa menginspirasi dan bermanfaat untuk semua.

    sriaji